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ヨガは「 自分と向き合う時間 」
呼吸をする事で、変化していくのは身体だけではありません。
すぐバラバラになってしまう、身体と心をつないでいきます。
呼吸を通して繋がった身体と心はゆっくりほどけて、強くしなやかな本来の自分自身へと導いてくれます。
誰とも比べない、勝手に作り出した自分とも比べなくていいんです。ただ今ここいる自分とだけ向き合って耳を傾ける時間を作ることで、身体と心は喜んでくれます。
プライベートレッスン( 2名様まで )
1名 ¥ 3,500 - ( 60分 )
2名 ¥ 3,000 - ( 60分 )
ご希望に合わせてレッスンを進めていきます。大人数は恥ずかしいけど、ヨガがしたい方、アクティブに動きたい方、アーサナついて知りたいなど、ヨガに興味が出てきた方にオススメです。
※ご希望の日時と人数をお知らせ下さい。
平日クラス
♢ ほのほの 熊本市東区佐土原
毎週 月曜日 AM 9:30
AM 11:00
PM 14:00
各週でクラス変更してます。
60min チケット制 又は 都度払い
※詳しくはお問い合わせ下さい。
♢ 大谷楽器 新土河原店
毎週 木曜日 PM 19:30 〜
60min 月謝制 ¥5,500-
※体験レッスンあります。詳しくは大谷楽器 新土河原店にお問い合わせください。
※大谷楽器 新土河原店 電話 096-319-0880
♢ 西念寺 ( 宇土市本町 )
毎週 金曜日 AM 10:00 〜
60min 都度払い 1回 ￥1,000
※どなたでもご参加いただけます。詳しくはお問い合わせ下さい。
出張ヨガ
定期開催
♢ 阿蘇市 月 2回開催( 火曜日 )
場所 : 阿蘇山西巖殿寺 ( 道の駅阿蘇の側 )
AM 10:00 〜 60min
都度払い ¥500
※お子様同伴OK
♢ 大津 月 2回開催 ( 火曜又は水曜日 )
※ 好評につき開催回数増えました。
場所 : 大津町交流会館
PM 19:00 〜 60min
都度払い ¥ 1,200
♢ オンライン
Zoomを使ったオンラインヨガを週に2回程度行っております。
PM 20:00〜
PM 22:00〜
〜 定期・不定期での出張ヨガ受付中 〜
※ご希望の場所へ出張してヨガします。ご友人やご家族、会社の同僚など気の合う方々で集まって出来るので初めてでも安心です。
※費用についてはお問い合わせ下さい。
お願い
♢ ご予約のキャンセルは2日前までにはお知らせ下さい。やむを得ない理由により当日キャンセルをご希望の方は早めにお知らせ下さい。
♢ 初心者の方でも、ヨガマットやブランケットなどは無料貸し出しがございますのでご利用ください。ご予約時にマットのご利用を希望する方はお知らせ下さい。( 数に限りがございます )
♢ ヨガは呼吸を重視して行いますので、香水などのご使用はお控えください。
♢ 開始1時間前はお食事をお控えください。取られた方はお知らせ下さい。( ポーズによっては食後は控えた方がいいものがあります。 )