back number の

「ミスターパーフェクト」って曲を聴いた事がありますか？

私はこの曲が入ってるアルバムをよく聴いていたのに、

今までは歌詞が私の中に入ってきてなかったみたいなんですが

先日、歌詞が入ってきて

あっ…!!って胸がキューって締め付けられて思わず泣きそうになりました。

〜〜ミスターパーフェクト歌詞〜〜

ありがとうさようなら

今までのいびつな僕よ

そのままの君じゃ

生きていけなくて

だからここで手を振るよ

誰からも愛される人にならなくちゃ

誰にも嫌われない人になればいいのさ

なるべく楽しく生きてゆく為に

傷つきやすい胸は捨ててしまおう

なるべく誰一人傷つけないように

悪いところ見つける目も潰してしまおう

もうこれ以上誰も失わぬように

災いの元の口も縫ってしまおう

悪口が二度と

聞こえてこないように

両手で耳を塞ぐよ

もうすぐなれるはず

想い描いてた理想の僕に

このままいらない

ものを捨てていけば

もうすぐなれるはず

ありがとうさようなら

今までのいびつな僕よ

そのままの君じゃ

生きていけなくて

だからここで手を振るよ

行き交う人に置いていかれぬように

自分の足で歩くのもやめてしまおう

なるべく早めに答えが出せるように

悩んでるこの頭もいらないや

もうこれ以上捨てるものもなくなって

完璧な人間になれたならば

さて何をしよう

さて何をしようか

なんだろう

何もないや

もうすぐなれるはず

想い描いてた理想の僕に

このままいらない

ものを捨てていけば

もうすぐなれるはず

ありがとうさようなら

今までのいびつな僕よ

そのままの君じゃ

生きていけなくて

だからここで手を振るよ

僕はこんなものになりたかったのか

ここには誰一人

自分さえいないのに

〜〜 END 〜〜

このままの自分じゃいけないって思うことよくありますよね？

私はあります。

「もっと人としての魅力をあげなくちゃ」とか「面白いヨガのレッスンが出来る人にならなきゃ」とか

色んな場面で自分の足りない所や出来ていないと思っている所に目がいってしまいます。

これは、私がつけてしまっている

「考え方のくせ」です。

条件付きではないと自分を認められない

だけど本当は、無条件で愛される事を望んでいます。

正確に言うと「無条件で愛されている」と感じるのが下手で、「愛」が何なのかを知りませんでした。

「愛」はあまりに形のないものだから

わからなかったのです。

だから、わかりやすいように条件を付けました。

このクセが無い方にしたら、

「自己肯定感が足りない」とか「そんな事気にしてもどうしようも無いのに」って思いますよね？

そうなんです。どうしようも無い見当違いな考えに捕らわれてしまっているんです。

だから、「このままの自分」の条件を変えようとします。

それはミスターパーフェクトのように。

嫉妬や憎悪や怒りは悪い感情で、そんなものは思ってはいけない。

そう思うのは、私がまだ未熟だからだ。

人を思いやって、誰かのためにやらなくてはいけない、そこに見返りも求めずしなくてはいけない。

見返りを求めてしまうのは、評価が欲しいと思う事は悪い事だ。

時々そんなループに入ります。

でもこんな人って聞いていて息苦しく無いですか？

嫉妬も憎悪も怒りも人間だからあります。

見返りを求めてしまうことも、評価を受けると嬉しくなる事もあります。

それを悪いことだと思い込んでるのは、他の誰でもない自分です。

「誰からも愛される人になりたい」

誰よりも自分自身が自分を愛していないのに愛を人に求めます。

このクセのある人は誰よりも厳しく自分に条件を求めます。

最近やっとこのクセが暴れているのを、客観的に見れるようになって来ました。

それでも出て来ます。

だから、その度に心をクリアにしてケアをしています。

このミスターパーフェクトの主人公もそんなループに入っています。

抜け出したいのに、捕らわれてしまっている。

そんな時、

私自身のおススメは、

ただ自然の中に身を置いて

何もせずにいる事です。

何かを無理に感じることもしないくて良くて、目を閉じて日差しの暖かさや、風の心地良さ、草の匂い、虫の音や葉が揺れる音が溢れている、そんな自然の中に身をおいてみて下さい。

今、私はこの自然に対して何も条件を満たしていないのにこんなにも受け入れてくれて、包んでくれるのは無条件の地球からの愛だと感じ、そんな愛をもらえる私自身も愛おしく思えてきます。

実際この考え方のクセを持っている人は多いです。

だから自分だけがそうなんだと思い込んでループに絡まらないようにして下さい。

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2018.12