2020 11月 yogaスケジュール
プラーナーヤーマとは、たんなる生理学的な呼吸の練習ではない。呼吸は生命であり、賢明で思慮深く無欲な呼吸法は、生命そのものに捧げる感謝の祈りである。
by BKSアイアンガー
朝起きて深呼吸をすると、鼻腔の奥に少し冷たさを感じツンっとする。
目覚めなさいと言われている気がして、背骨を伸ばす。
また、大きく息をすると生命への感謝が溢れてくる。
私は今日も生かされていると実感する。
🧚♀️注意🧚♀️
コロナ感染症の流行などにより、スケジュールが変更になることがありますのでご理解ください。
【 2020年 11月スケジュール 】
● お寺ヨガ ( 阿蘇山西巖殿寺 )
11/10( 火）10:00 〜
11/26( 木 ) 10:00 〜
※ お子さん同伴OKクラス🙆♀️
※ 60分 500
※ マット不要
● 大津クラス ( 大津町交流会館 )
11/3 19:00〜
11/11 19:00〜
11/25 19:00〜
※60〜75分 1,200
※マット貸し出し有り（無料）
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レギュラークラス
●大谷楽器 新土河原店
毎週 木曜 19:30 〜
※ 無料体験有り
※ 月謝制 5,500
※ マット貸し出し有り( 無料 )
●ほのほの ( 熊本 東区 コナーズコーヒー隣のビル3F )
毎週 月曜 9:30〜 / 11:00 〜 / 14:00 〜
※ トライラル 初回 500
※ 都度払いOK🙆♀️( チケット制有り )
※ マット不要
●西念寺 ( 宇土市本町 )
毎週 金曜日 10:00 〜
※場所と時間が変更になる事があります。
※60分 1,000
※マット貸し出し有り( 無料 )
お問い合わせはDMでもOK🙆♀️
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